home
inloggen
contact
PR-regen in Wageningen
Al na de eerste baanwedstrijd, waar het grootste gedeelte van het team vertegenwoordigd was, is duidelijk geworden dat er bepaalde dingen in de voorbereiding op het baanseizoen goed tot zeer goed zijn verlopen. Dit gebeurde op een avond waarop enkele atleten een kanon hadden gepakt en hun PR werkelijk verplulverden!! Het meest extreme voorbeeld hierin was Daan Reintjes die 12 tellen van zijn PR op de 1500 afhaalde en de klok al op 3:58.07 wist stil te zetten. De eerste tweeënhalve minuut van zijn fenomenale race deed de klok het niet en was het slechts gissen hoe er gelopen werd [...] Lees meer »
Tijs begint seizoen met PR 3000m
5 mei 2012 Vandaag liep ik in Lisse tijdens de Ter Specke Bokaal de sterk bezette 3000m race. Uit de winterslaap.. spikes aan en rammen! Het was wennen om tussen 1800m en 2400m tempo te houden. Wellicht omdat het pas de 2e keer was dat ik outdoor een 3000m liep. En de eerste keer in dit tempo. Dus zoals verwacht werd het afzien. Niettemin dacht gladiator Tijs na 2400m nog wel een OVERversnelling te kunnen rammen.. Maar deze werd de laatste 200m dubbel en dwars terug betaald (...) Onervarenheid kan in een 3000m race hard aankomen. Maar na een hoop gebraak heb ik mijn lesje geleerd ;) [...] Lees meer »
Duistermaat erkent zijn meedere in Meerenburgh in Lichtenvoorde
LICHTENVOORDE – De jaarlijkse Paasloop in Lichtenvoorde is gewonnen door Justin Meerenburgh van AV de Liemers op de vijf kilometer. De Arnhemmer noteerde een tijd van 16.16 minuten en bleef Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk 18 seconden voor. Uitslag: 1. Justin Meerenburgh (Arnhem): 16.16 2. Lars Duistermaat (Winterswijk): 16.34 3. Gerben Schreurs (Enschede): 16.54 Bron: De Gelderlander, 11 april 2012 Lees meer »
Dubbele winst Tijs Groen bij Bergrace
Tijs - Gisteren liep ik in Anrhem tijdens de Bergrace by Night 2 wedstrijden. Omdat mijn coach en ik verwacht hadden bij deze race geen concurentie tegen te komen, hadden we besloten om ipv een heftige training te doen, een dubbele race te rennen. Om 21:10 een 5,6km < de warming up. En om 23:10 een 12km. Lekker zone 45' zone 3 (...) > 'beter dan een goede training, en winnen is altijd leuk.' Echter werd het gisteren een compleet ander verhaal.. Zonder warming-up stond ik bij de start te gapen.. Maar toen het startschot klonk werd ik meteen verrast. Na het dichtlopen van [...] Lees meer »
Tijs wint goud op NK Indoor!
De machtige versnelling van Tijs Groen. Finale 3000 meter mannen; Tijs Groen werd de sterke winnaar van de 3000 meter bij het NK indoor. De nationaal kampioen op de korte cross en winnaar van het nationaal crosscircuit versloeg in een spannende strijd Niels Verwer met slechts 0.11 sec. Na een rustige start sloten zij af met een slotkilometer van 2.36, waarvan de laatste 400 meter in 57 seconden. De eerste kilometer ging in 2.57 min. onder leiding van Ron van Diepen (AV Hera). Niels Verwer liep zoals verwacht sterk mee op de plekken om de medailles. Controlerend en geen meter [...] Lees meer »
Partners
Heeft u interesse om een bijdrage te leveren aan dit team? Wordt dan sponsor van deze fantastische groep gedreven atleten. Vul het contactformulier in voor meer informatie.
