Dirk-Jan Demkes

Geboortedatum02-02-1973
WoonplaatsDuiven
Verenigingav De Liemers
CategorieMannen Masters 35 - 39 jaar
Afstand1500 meter
Beste prestaties
2e NK 4x1500m team Atletico'73 2000
1e NK masters 35+ 800m 2008
1e NK masters 35+ Indoor 1500m 2009
2e NK masters 35+ 800m 2009
2e NK masters 35+ 1500m 2009
1e NK masters 35+ Indoor 1500m 2010
Persoonlijke records
400m50.6821-06-2002Track meetingUtrecht
800m1:54.0719-07-2002Track meetingUtrecht
1500m4:03.1418-07-2003Track meetingUtrecht
3000m8:51.3815-08-2003Track meetingUtrecht
Uitslagen
18-12-2011 10Km 33:37 min 3 Dijkencross Pannerden
Informatie

Ik ben op mijn 19 begonnen met hardlopen, in eerste instantie om meer conditie/longinhoud te kweken voor het saxofoon spelen. Een bijkomstig voordeel was dat ik alle overtollige energie kwijt kon. Na 1 jaar voor mezelf te hebben gelopen, heb ik me bij de lokale vereniging gemeld (AVA’70). Het bleek al snel dat ik wel aanleg had voor de middenlange afstand.

M’n eerste 1500m ging al in 4;16 min. Door inspannings astma kon ik op een gegeven moment weinig tot geen 1500m’s lopen, het herstel duurde soms wel meer dan 2 weken, nog afgezien de mindere tijden die ik dan liep.

Het werd dus de 800m, hierop kon ik knallen zonder al te veel rekening te hoeven te houden met m’n longen.

In 2000 de overstap gemaakt van AVA’70 naar Atletico’73 waar we een super leuke en gemotiveerde competitie ploeg hadden.

2002 en 2003 waren mijn top jaren waarin ik al m’n pr’s liep, het is wel toevalig dat dit allemaal in Utrecht gebeurde.

Eind 2004 ben ik gestopt met wedstrijd atletiek  er zat geen vooruitgang meer in, de motivatie ontbrak en het plezier in het (wedstrijd)lopen was al helemaal ver te zoeken.

Op dringend verzoek van de competitie ploeg in 2005 toch weer begonnen, maar nu wel met de insteek “eerst genieten”en dan kijken we wel welke tijd er is uit gekomen.

 

Na mijn verhuizing in 2007 had ik geen zin om iedere keer zo ver heen en weer te reizen voor een baan training, dus ging ik op zoek naar een geschikte club.

Het werd AV de Liemers, uitstekende trainer, prima atleten en op steenworp afstand van mijn huis.

Ik heb op dit  moment totaal geen last meer van de Inspannings astma (eet nu dagelijks een Appel). De logische keuze om nu de 1500m te lopen lijkt me duidelijk, m’n beste 800m tijden ga ik nooit meer halen, maar op de 1500m kan ik nog vooruit, dit geldt tevens voor de wat langere afstanden, een marathon loper zal ik nooit worden.

mijn doelen voor 2011:

Na mijn blessure van afgelopen jaar hoop ik dit jaar weer volop te genieten.